红糖的功效有哪些要注意什么

红糖一般有健脾暖胃、散寒活血、益气养血等功效，通过服用后能够起到调理的作用。

1、健脾暖胃

红糖可以冲水喝，能够改善患者脾胃虚寒，引起腹泻腹痛等症状。

2、散寒活血

红糖性温具有散寒活血作用，能够在一定程度上改善患者胃寒，治疗风寒感冒等病症，对于女性在月经期间也可以适当喝，有助于促进经血顺利排出。

3、益气养血

如果患者在平时因为气血亏虚引起疲倦无力、面色苍白、气短懒言、失眠多梦等症状时，适当喝红糖水也可以起到辅助调理作用。

除以上功效以外，还可以起到辅助清肺止咳、化瘀、暖宫等功效，在饮用时需要适量。