黑豆红豆可以一起打豆浆吗要注意什么

黑豆红豆可以一起打豆浆，不会产生影响。

黑豆红豆营养价值比较丰富，两者里面都含有比较丰富蛋白质，膳食纤维等营养物质，所以两者一起打豆浆喝，对身体健康十分有益，还可以起到补充身体所需能量作用，在打豆浆过程中里面也可以适当加入白糖，避免加入过多，以免会直接影响血糖水平，尤其是对于糖尿病患者，避免吃太多糖分。

对胃肠道比较虚弱患者在平时尽可能避免大量喝黑豆、红豆的豆浆可能不容易消化，会引起胃肠胀气等症状。