经常洗头好吗

经常洗头是否好，需要根据不同人群、头发的出油程度决定。

如果是非油性皮肤人群一般情况下经常洗头可能加重头发干燥脱发等问题，通常不需要每天洗头，尤其是在寒冷环境中，经常洗头可能导致寒邪入侵体内，对身体造成不利影响，洗头频率过高可能会刺激皮肤，指头发失去天然保护膜，导致头发干燥。对于油性皮肤人群，头发发油影响美观，可以选择每天洗头，都选择洗发剂时温和而控油。

如果每天运动锻炼或者天气炎热时头发出油多、出汗多等情况下可以每天清洗头发。