怎么回奶不涨奶不伤乳房

通常需要选择饮食调节、中药外敷、口服药物等方法回奶不涨奶不伤乳房。

1、饮食调节

饮食上需要改善，避免喝一些汤水类及吃油脂性食物，适量吃一些清淡饮食，可以减少体内营养摄入，避免乳汁分泌旺盛。

2、中药外敷

需要在医生指导下选择芒硝中药，通过外敷的方式促进乳汁吸收。也可在外敷前配合乳房按摩，排出里面乳汁，达到回奶效果，多数不会出现胀奶和伤害乳房。

3、口服药物

通常需要在医生指导下服用维生素B6片、己烯雌酚片、炒麦芽等药物。