孕期贫血怎么补血

孕期贫血补血通常需要选择饮食调理、生活干预、药物治疗等。

1、饮食调理

怀孕期间可以适当吃一些动物肝脏，比如鸡肝、鸭肝、猪肝等，还可以适当吃一些菠菜、花生、红枣等食物，能够补充体内所需营养物质，有助于贫血症状改善。

2、生活干预

需要保持充足睡眠、乐观心态、有氧运动等，能够促进新陈代谢加快，有助于食物吸收和消化，对于贫血改善会有辅助效果。

3、药物治疗

适合贫血比较严重的人群，通常需要在医生指导下服用硫酸亚铁口服液、十维铁咀嚼片、乳酸亚铁口服液等。