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经常缺氧的人怎么调理

2025-07-212

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经常缺氧的人怎么调理

经常缺氧的人怎么调理
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精选回答
  • 主任医师 解答

    为方便、经济、快速,推荐常缺氧人群家庭氧疗。

    长期处于缺氧状态的人体会引起神经系统、血液循环、消化系统、呼吸系统、免疫系统等多个系统的损害。头晕、头昏、气喘、呼吸困难、胸闷是缺氧的主要症状,不但导致身体不适,长期还会出现焦虑抑郁症状,直接影响生活质量。

    低氧通常分为三个诱因:环境缺氧、生理缺氧、病理性缺氧。

    1、环境缺氧:例如,海拔较高、雾霾天气、人多比较嘈杂的地方等,尽量远离这些地区,呼吸新鲜空气。

    2、生理缺氧:人体组织和器官随衰老而发生的变性变化,导致机体氧供应不足。要适当的活动,增强体质,如果仍然无法缓解,可以选择在家间断吸氧。

    3、病理缺氧:由于心肺疾病引起的吸入氧气、携带氧不足而引起缺氧。如支气管哮喘、慢阻肺、肺纤维化等,是目前比较常见的慢性呼吸系统疾病。如果出现病理性低氧,应该在医生的指导下及时的进行药物和康复治疗。长时间缺氧时,医生一般推荐使用制氧机。可选择适合家庭的小型制氧机(氧疗的浓度和频率必须在医生的指导下进行),其目的是在家中也可持续稳定地使用医用级别的家用供氧护理。除吸氧辅助治疗外,还可应用丹参、红花、人参、黄芩、黄芪、银杏叶等改善血液供应、治疗气血不足等中药。要注意有规律的作息,均衡饮食,保持良好的心态,适当的锻炼以提高肺功能。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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