黑米升糖指数是多少

黑米升糖指数一般是55，属于中度升糖类食物，黑米当中膳食纤维较多，在使用以后并不会导致血糖升高严重，如果患者有糖尿病，通常可以适量吃黑米，还可以控制餐后血糖。

糖尿病是因为血葡萄糖水平慢性升高所引起，是一种代谢性疾病，在疾病早期并不会有明显不适症状出现，随着病情严重，会导致患者视力下降、白内障、青光眼等，可以在医生指导下通过格列齐特片、那格列奈片、那格列奈芬散片等药物治疗。

在治疗期间需要定期到医院测量血糖，还需要减少过期的食物摄入。