提不起精神浑身没力气怎么回事

提不起精神浑身没力气可能是夜间睡眠不足、饮食结构不合理、抑郁症等原因所引起。

1、夜间睡眠不足

如果长期熬夜会影响正常睡眠时间，所以会导致白天嗜睡没有精神、记忆力降低、那真的是调整，在晚上可以增加睡眠质量，可以在睡前喝杯热牛奶，可以选择用热水泡脚。

2、饮食结构不合理

如果长期挑食、偏食等，会导致体内缺乏营养，所以会导致患者浑身乏力、没有精神等，需要调整饮食，营养均衡可以增加身体抵抗力和免疫力。

3、抑郁症

浑身乏力、兴趣减退、情绪低落会导致患者出现心理扭曲，这是因为抑郁症所引起，可以在医生指导下通过盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等。