失眠能治好吗

失眠一般可以治疗好，通常可以选择心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等都可以缓解失眠。

1、心理治疗

如果经常出现失眠，可以查看睡眠相关知识，这样可以减少焦虑反应，在晚上睡觉时可以喝杯热牛奶，这样可以增加晚上睡眠质量。

2、药物治疗

可以在医生指导下通过阿普唑仑片、地西泮片、氯硝西泮片等药物治疗可以缓解失眠。

3、物理治疗

如果失眠症状较为严重，也可以通过颅微电流刺激疗法来增加粉肠睡眠质量。

4、中医治疗

可以通过针灸来治疗，通过针灸可以促进血液循环，同时可以增加睡眠。