经常焦虑怎么回事

经常焦虑可能是压力大、心理因素、遗传等原因导致，可以到正规医疗机构心理科做检查。

1、压力大

如果在日常生活中工作压力较大，理想和现实之间差距比较大，通常会出现心律失衡，表现焦虑，甚至不愿出门等症状，可以通过适当体育运动缓解症状。

2、心理因素

如果患者过于追求完美，通常在遇到不顺心事情时，会出现心情烦躁，导致焦虑，可以通过心理疏导逐渐缓解症状。

3、遗传

一般情况下，如果父母有焦虑症，孩子患有焦虑症的概率要比正常人高很多，可以在医生指导下使用抗焦虑药物治疗，如盐酸舍曲林片、地西泮片、草酸艾司西酞普兰片等。