一个乳房胀痛有硬块一个没事是怎么回事

一个乳房胀痛有硬块一个没事可能是乳腺增生导致，可以到正规医疗机构做相关检查，并在医生指导下对症治疗。

乳腺增生可能是体内雌激素或孕激素异常表达，导致乳腺腺体代谢性增生，从而形成增生结节，通常表现为肿块，还可能出现疼痛和乳房肿胀等症状，在月经期间症状比较明显，随着经期过后症状会逐渐减轻，如果做超声检查会显示乳腺腺体内有回声不均匀改变。

患者可以在日常生活中饮食清淡，避免辛辣刺激食物缓解症状，如果症状严重可以到正规医疗机构通过手术切除增生治疗。