长期睡眠不好的危害性

睡眠不好的危害性通常包括影响正常生活和工作、抵抗力下降、脑脊液循环等，一般需要到正规医院做相关检查，明确病因后再做治疗。

1、正常生活和工作

如果睡眠不好，一般在正常生活中会出现疲乏、困倦、精神不好等症状，也会造成生活质量降低。

2、抵抗力下降

如果睡眠不好会导致抵抗力下降，出现感冒或者其他感染，如皮肤病和真菌感染等症状。

3、脑脊液循环

脑部代谢受到影响可能食神经变性病，常见的是老年痴呆，一般是长期睡眠不好有一定关系。