怎样判断肌肉是否撕裂

肌肉撕裂是很常见的,这属于一种常见的运动损伤,由于用力不当,或准备不充分,都有可能发生肌肉撕裂的现象,有些肌肉撕裂患者往往会无意识地感觉到疼痛,可能会等待一段时间,这种情况会影响到最佳的治疗时间,容易产生一些后遗症,我们将学习如何判断肌肉是否撕裂。

当牵拉受伤部位肌肉时,如果疼痛感加剧,说明可能是局部肌肉拉伤;如果牵拉该部位肌肉,疼痛减轻,则可能只是肌肉酸痛。

若为剧烈疼痛,针刺样疼痛,同时肌肉收缩功能将明显受限,让人无法继续活动,即是肌纤维撕裂。

康复疗法一块冰块冰敷的主要作用有两个。(冰敷是第一时间进行的)它能减轻疼痛和痉挛,降低酶的活性因子,同时还能减少人体组织中坏疽的产生。

能控制肿胀,冰敷能阻断局部供血,减少损伤组织出血,使损伤范围不扩大。

扎针敷料的主要作用还是抑制肿胀,局部加压包扎可以减少损伤组织继续出血,使损伤不再扩大。用弹力绷带在冰敷后适当用力包扎受伤的部位,防止肿胀。这时最好让肌肉在拉伸状态下包扎固定,以防止影响肌肉收缩。(包得越紧越好,以不影响远端血液循环为宜。)

抬起患肢严重时需将伤肢抬高,同时可服些止痛止血药。患肢上举是利用重力作用使伤肢高于心脏,并促进静脉回流。

针加轻推拿肌张力过高时,针刺疗法的效果比较明显,而肌张力过低时,局部周围组织会因保护性收缩而形成痉挛,针刺可以解除痉挛,散瘀,散结,消肿,止痛。损伤的软组织,交感神经兴奋,末梢血管收缩,血流加速,针刺及轻手法按摩亦可促进凝血过程。

肌肉内效贴法肌内效贴对肌肉拉伤的效果相当神奇,不仅具有止痛作用,更具有促进康复作用,肌内效贴在肢体体表形成另一层保护膜,相当于多了一个韧带,还能促进淋巴回流,达到消肿的目的。