女性多梦睡眠质量差是什么原因引起

1、精神紧张

可能是平时工作生活压力大，精神处于高度紧张的状态，容易产生焦虑，影响睡眠质量，患者可适当的放松心情，多参加户外运动，有助于缓解失眠症状。

2、神经衰弱

可能是生活不规律，过度熬夜，精神压力过大，引起神经衰弱，导致失眠多梦，可以在医生的指导下服用谷维素片、乌灵胶囊、安神补脑液等。

3、抑郁症

疫症患者可出现头昏脑胀，情绪低落，失眠多梦，对任何事情不感兴趣，严重有自杀的倾向，可以在医生的指导下服用舍曲林片、氟伏沙明片、曲唑酮片等。