39岁不来例假了正常吗

正常闭经的时间通常是45岁到50岁之间，39岁不来月经通常是属于闭经时间过早，很可能是因为卵巢早衰所引起的，也可能是妇科疾病所导致的，另外也不排除是怀孕或者是性激素紊乱。需要到当地正规医院通过B超、激素6项、血常规检查等做进一步的确诊，明确引起的原因做针对性的调整。

在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累，同时还需要多注意饮食调整，需要做到营养均衡，减少刺激性的食物，比如辣椒、辣酱、麻辣烫等。