扎来普隆片和三唑仑哪个效果好

扎来普隆片和三唑仑哪个效果好是没有办法确定的，一般需要根据个人的病情轻重程度，同时还需要根据个人的体质情况判断。

扎来普隆片主要能够用于治疗入睡困难的失眠症，能够达到短期治疗的效果，而且还能够减少唤醒的次数，增加睡眠的时间。三唑仑片主要能够达到镇静和催眠的效果，能够提高睡眠质量。需要到当地正规医院做相关的检查，然后让医生根据个人的情况做针对性的用药。

在日常生活中还需要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶。