哺乳期乳头有白点堵奶怎么缓解

哺乳期乳头有白点堵奶一般可以让宝宝吸吮、按摩、热敷等方法来改善。

1、宝宝吸吮

宝宝吸吮也属于一种比较简单的方法，主要是让宝宝多加对乳房的部位吸吮，也可以达到疏通的效果，刺激乳腺管的通畅程度。

2、按摩

按摩主要是采用合适的力度，对乳房的部位进行轻轻的按摩，也可以让乳腺管处在通畅的状态减少乳汁堵塞的状况。

3、热敷

热敷主要是用热毛巾放在乳房的部位，能够加速乳房的温度，同时也可以让奶水顺利的排出体外。