睡觉做噩梦怎么回事

睡觉做噩梦可能是由于工作劳累、负面刺激、神经衰弱等原因所导致。

1、工作劳累

如果工作压力比较大，可能在睡觉的时候也会产生做噩梦的状况，而且也会影响到睡眠的质量，需要注意放松心情，可以多听一些轻柔的音乐。

2、负面刺激

如果在生活当中受到了不良的打击或者是负面刺激，可能也会导致大脑神经受到严重的创伤，出现做噩梦的状况，要注意休息。

3、神经衰弱

如果大脑的神经出现了衰弱，在睡觉的时候可能也会产生做梦，可以选择营养神经的药物调理，在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片。