每天都做梦是什么原因

每天都做梦可能是不良生活方式、心情紧张、神经衰弱等因素导致。

1.不良生活方式

做梦可能与夜间睡眠喝了浓茶咖啡有密切关系，可能就会导致精神紧张，会影响睡眠质量，应该避免不良生活方式。

2.心情紧张

每天都做梦，很可能由于心情过度紧张，生活工作压力比较大有很大的关系，可能会导致大脑皮质层处在兴奋状态，睡眠之前要避免心情紧张。

3.神经衰弱

每天都做梦，可能是神经衰弱因素所引起，通常可以在医生指导下通过口服谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗。