睡觉天天做梦有什么改善方法吗

睡觉天天做梦通常情况下可以改善居住环境、用温水泡脚、口服镇静安神口服液等药物治疗。

1.改善居住环境

可能是脊椎环境不好因素所引起通胀的情况下，会对睡眠质量造成很大影响，会导致天天做梦，通常要改善居住环境。

2.用温水泡脚

可能是过度疲劳因素所引起，通常可以通过使用温水泡脚，能用来缓解疲劳，改善睡眠质量，改善天天做梦情况。

3.口服镇静安神口服液

通常情况下可以在医生的指导下，通过口服镇静安神口服液，能用于提高睡眠质量。