减轻焦虑症的几种方法

减轻焦虑症包括认知行为治疗、支持性心理治疗以及服用药物的方式，治疗具体的治疗方案，还需要结合患者的病情判断。

1、认知行为治疗

焦虑症代表患者出现了心理方面疾病，需要及时到医院做检查再经过检查之后，需要让患者正确的了解自身的疾病，避免患者对歪曲认知的心理行为作用增强之后，导致病情的治愈时间延长。

2、支持性心理治疗

焦虑症的患者需要将自身的心理活动及时的通过倾诉的方式转告给医生，医生会给予相应的鼓励以及支持，从而使患者的情绪得到改善。

3、服用药物

焦虑症的患者还需要及时到医院做检查，再经过检查之后，可以在医师指导下服用盐酸帕洛西汀片、盐酸舍曲林片等抗焦虑药物治疗。