经常说梦话是精神病吗

经常说梦话不一定是精神病导致的现象，可能是由于自身的心理压力过大引发的症状。

经常说梦话通常是由于自身情绪过于紧张或者是兴奋等因素导致现象，会促使大脑异常兴奋出现的症状，需要在白天的时候减少工作量，同时在临睡前不要看自己性的影视以及书籍，防止对脑部神经造成刺激之后导致晚上出现说梦话的现象，而和精神病并没有明确的关系。

经常说梦话的患者可以在临睡前利用温水泡脚，以及适当的喝温温牛奶，有利于脑部神经异常兴奋的症状减轻，从而使睡眠质量提高。