晚上睡不着是什么原因引起的

晚上睡不着可能是由于白天工作量过多、环境不舒服、心理疾病等因素导致的现象，需要根据不同的情况给予改善，有利于睡眠质量提高。

1、白天工作量过多

在高压状态下容易导致脑部神经异常兴奋，从而使晚上的睡眠质量受到影响，时机睡不着觉，需要减少白天的工作量，有利于晚上的睡眠质量提高。

2、环境不舒服

老婆睡不着觉，可能是由于室内过冷以及过热等因素导致的现象，需要将室内的温度控制在26℃到28℃之间，可以促使晚上的睡眠质量好转。

3、心理疾病

晚上睡不着，可能是心理过于抑郁导致的现象，患者需要及时到医院做检查，在经过检查之后可以在医师指导下服用解郁安神颗粒、朱砂安神丸等药物调理，可以促使睡眠质量好转。