连续十天失眠没有睡意怎么回事怎么办

连续十天失眠没有睡意可能是由于工作压力过大、室内温度不适宜、心理疾病等导致的现象，需要根据不同的原因给予改善。

1、工作压力过大

连续十天失眠没有睡意可能是由于连续的工作压力比较大，会导致脑部神经处于异常兴奋状态引起的现象，需要将工作量减少，可以促使睡眠质量提高。

2、室内温度不适宜

连续十天失眠没有睡意可能是由于室内温度过冷或者是过热之后，会导致患者出现失眠以及没有睡意的现象，需要使室内的温度控制在理想范围内，从而使症状好转。

3、心理疾病

连续十天失眠没有睡意可能是出现了植物神经功能紊乱引起的现象，需要及时到医院去检查，在经过检查之后可以在医师指导下服用逍遥丸、解郁安神颗粒等药物治疗，可以促使睡眠质量提高。