哪些是预防乳腺癌的最好方法

预防乳腺癌的最好方法需要放松心情、控制体重以及选择健康的饮食，可以促使患病的概率下降。

1、放松心情

乳腺癌的发病也和患者长时间处于暴躁以及情绪不稳定的状态下有关，而在平时需要使其心情愉悦以及适当的放松心情，可以促使自身的抵抗力以及免疫功能提高，从而减少患病的概率。

2、控制体重

乳腺癌发病也和体内的脂肪量增多有关，而在平时需要将体重控制在理想范围内，可以避免乳腺部位的脂肪量受损，从而使其患病的概率下降。

3、健康饮食

乳腺癌也可能和长时间暴饮暴食或者是饮酒等因素有关，而在平时需要选择少量多餐以及清淡的饮食可以促使体质健康，可以促使患癌的概率下降。