乳房开始发育后长高需要注意什么

乳房开始发育后长高需要注意做好饮食调整、乳房部位卫生、避免穿过紧内衣等。

1、饮食调整

正常情况下，乳房一般在10岁到12岁以后就会逐渐发育，在乳房发育期间要多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等，也可以多吃瓜果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、柚子等。能够及时为身体补充足够能量，也可以促进乳房发育和身体长高。

2、乳房部位卫生

在乳房发育期间，一定要做好乳房部位卫生护理工作，每天需要用清水对局部进行清洗，避免受到炎症感染。

3、避免穿过紧内衣

在乳房发育期间，如果穿过紧团队，依旧有可能会影响到胸部血液循环，从而会影响到乳房生长。