小孩流鼻血吃什么食物好

小孩流鼻血的原因不一样，所以吃的食物也可能会不同，可以选择吃蔬菜、水果、优质蛋白食物等，这些都是比较常见到的食物，能帮助流鼻血改善。

1、蔬菜

小孩经常流鼻血很可能和上火因素有关系，可以在生活当中多吃一些蔬菜，比如菠菜、白菜、油麦菜等这些蔬菜类的食物能起到清热去火效果，帮助上火因素所引起的流鼻血症状好转。

2、水果

小孩流鼻血也可以在日常生活当中适量吃些水果，为水果具有清热去火的效果，比如苹果、香蕉、柠檬等，帮助孩子上火做眼睛的流鼻血症状好转。

3、优质蛋白食物

小孩流鼻血也可以在平时生活当中适量吃些优质蛋白食物，因为孩子流鼻血很可能会导致营养缺乏，要及时补充体内所需要的营养，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等。