成年了乳头未突出该怎么办

成年了乳头未突出大多数可以按摩、每天向外拉伸、手术矫正等多种方法治疗，有利于恢复到正常状态。

1、按摩

成年后存在乳头凹陷情况时，一般可以每天按摩乳头部位，有利于刺激乳头发育，有利于症状得到缓解，可以使乳头逐渐恢复。

2、每天向外拉伸

成年乳头未突出可以每天用手轻柔地向外拉伸，长时间坚持有利于症状缓解，防止局部凹陷程度持续加重。

3、手术矫正

成年乳头为突出程度较严重和长时间难以恢复时则需要到正规医院，通过乳头内陷矫正手术方式治疗，可以达到良好治疗效果，有利于恢复正常。