花生油的优点和缺点

花生油的优点主要是补充营养，但是过度摄入很可能会导致高血脂或者是胆固醇的发病。

花生油药是由花生制作，当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的不饱和脂肪酸或者是维生素E含量比较丰富，能够及时补充体内所需的多种营养物质，有利于自身的体质生长发育。花生油当中的油脂含量是比较高的，过多或者是长期摄入很可能会导致出现高血脂症或者是高胆固醇。

在日常生活中一定要注意好饮食调整，需要做到营养均衡，比如水果、蔬菜，肉类、豆制品、奶制品等。