月子回奶最快最有效的方法是什么

宝宝出生后都要给宝宝喂奶,因为母乳中所含的营养元素非常丰富。但许多产妇由于身体原因,无法给宝宝喂奶。因此,坐月子需要断奶,那么月子回奶最快、最有效的方法是什么?

1.产妇在饮食上要注意控制好自己的饮食,尽量少吃汤汁或容易下奶的食物。不能吃鱼肉、羊肉等富含蛋白质的食物。要少喝汤,少喝水,多吃些清淡的食物,此外,还要多吃韭菜、燕麦等能回奶的食物,能够达到降低乳汁的效果。

2.降低哺乳次数。如希望及时回奶,家长可减少宝宝喂奶的次数,控制喂奶的频率。因此母乳分泌会逐渐减少,一段时间后会回奶。

3.准备好紧身内衣。如果想回奶更好,产妇可以穿一些比较紧身的内衣,因为内衣的压力能及时减少乳汁的分泌,有助于回奶。

4.回奶的时候可以用回奶的药物。可以服用回奶的药物来回奶,这样可以减少产妇断奶的痛苦,要到专业的医院开一些回奶的药物,比较安全。