老年人喝石斛的好处

老年人喝石斛的好处，一般可以提高身体免疫力，还能打到健脾养胃、降火明目等。

1、提高身体免疫力

随着年龄增大的原因，老年人体质会有所下降，免疫力也会降低，石斛中有多糖成分，对非特异性免疫和特异性免疫均有增强作用，所以能达到提高身体免疫力的好处。

2、健脾养胃

年龄增大以后老年人身体会比较虚弱，运动量也会减少，容易出现脾胃功能失调，可以选择石斛，可以达到健脾养胃好处，有利于食物营养吸收和消化。

3、降火明目

石斛味甘，性微寒，入胃、肾经，对老年人肝肾不足所导致两目昏花等情况具有降火明目好处，有利于症状改善。