减肥吃土豆泥会胖吗

减肥吃土豆泥是否会胖，需要根据摄入量多少来决定。

1、不会胖

土豆泥主要是由土豆加工制作而成，其中里面所含有膳食纤维相对来说是比较丰富，使用以后能够促进胃肠道蠕动，而且也可以增加饱腹感，如果在减肥期间正常用，并不会导致身体出现肥胖。

2、会胖

土豆泥中所含有淀粉含量相对来说是比较高，如果一次性摄入过多，就有可能会导致体内脂肪出现堆积，从而会引起身体肥胖。

减肥属于一个漫长过程，在吃东西时候要少食多餐，避免暴饮暴食，多吃富含粗纤维瓜果和蔬菜，比如苹果、火龙果、猕猴桃等。