清肝火最好的方法

清肝火没有最好的方法，可以通过食物、喝茶、药物等去除，要根据肝火旺盛程度决定。

1、食物

肝火是中医的特有名词，是指肝脏中火，盛会伴随有口苦、头痛、情绪暴躁等。肝火旺盛不是特别严重，平时要注意饮食以清淡为主，不要吃过于油腻和辛辣食物可以多吃绿豆芽、芹菜、茄子等能帮助清肝火。

2、喝茶

肝火旺症患者平时可以喝决明子茶、蒲公英茶、荷叶茶等，能有效帮助清除肝火。

3、药物

肝火旺盛比较严重时，可以在医生的指导下服用中成药物调理，比如龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸、丹栀逍遥丸等。