经常喝醋能减肥吗

经常喝醋一般是达不到减肥效果的，并没有减肥的作用。

醋属于一种调味品，并不能达到促进体内脂肪燃烧的效果，也不可以达到减肥瘦身。而且长时间喝醋的情况下，会导致胃酸分泌过多，也会对胃黏膜造成损伤，导致胃黏膜发生糜烂。所以要尽量避免通过这种方法来达到减肥的效果。

减肥可以通过日常锻炼的方法来做改善，需要多做一些体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，通过运动的方法能够加速体内的脂肪燃烧和代谢，有助于身体肥胖的症状得到改善。