脾胃不好身体差怎么办

脾胃不好身体差通过选择饮食调理、控制情绪、按摩等方法。

1、饮食调理

肠胃不好身体差可以通过在平时选择饮食进行调理，比如在饮食上多吃一些蛋白质的食物，还应该选择荤素搭配，多吃水果蔬菜的方法能够帮助缓解。

2、控制情绪

胃肠不好身体差或者也可以通过控制好情绪避免暴饮暴食，这样可以减轻对胃黏膜的刺激可以帮助消化。

3、按摩

胃肠不好身体差也可以通过选择适当按摩的方法能够改善颈部血液循环，同时还可以促进消化。

除以上办法以外还可以通过此类药物治疗，如果效果不是很明显，需要及时医治以免耽误病情。