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很能睡觉是什么原因

2025-07-212

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很能睡觉是什么原因

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  • 主任医师 解答

    1、注意休息睡眠是否好。如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的。另外建议检查肝胆。

    2、可能是因为低血糖,低血压,贫血的情况可以做一个血糖,血压,血常规的检查,并且注意进行治疗的,尽量注意生活规律,保持充足睡眠,补充各种营养,多注意休息,不要身体疲劳。

    3、这是属于年纪增加而它的中枢神经系统逐步退化的原因造成的。这种情况的话属于正常的生理反应。作为家属的话可以给他做一下吸氧治疗他有保护大脑中枢神经系统的作用。

    4、考虑嗜睡症,属于一种疾病,需要治疗,否则有危险。建议到正规医院神经内科就诊,明确诊断及治疗。平时要规律生活,白天可以喝咖啡,浓茶等。

    5、由于小儿生长发育迅速,新陈代谢较成人旺盛,所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时,小儿植物神经发育不健全,在入睡时,主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋,出现汗多现象,这完全是正常的。

    6、嗜睡的原因

    夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因,抑郁症患者,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。糖尿病,白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能。

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