生吃黄瓜的好处和坏处

生吃黄瓜好处可以起到补充营养的作用，但是坏处也会由于摄入量比较多，容易导致肠道功能受到影响。

黄瓜是一种比较常见的蔬菜，在生吃黄瓜的时候可以用于补充自身所需要的维生素、微量元素等物质，甚至还可以起到清热作用，同时也具有一定的减肥效果，在减肥期间是生吃黄瓜，也可以增加饱腹感。

生吃黄瓜虽然具有一定的好处，但是黄瓜比较凉，在吃的时候容易导致胃部受损，特别是胃功能不是特别好以及经常会出现胃痛以及胃酸的患者，在生吃黄瓜的时候容易导致自身的病情加重，甚至还会引起胃痛。