褪黑素吃多久停药

褪黑素通常需要在医师指导下合理的用药，一般在服用一个疗程也就是一个月左右停止用药。

褪黑素也就是指的松果酵素，在进入体内之后，可以促使睡眠质量得到改善，甚至还可以起到调节免疫及抗肿瘤等多种功能，而当患者出现睡眠不足的现象时，需要及时到医院做检查，再经过检查之后，可以在医师指导下通过服用一个月左右的褪黑素药物治疗。

褪黑素服用期间还需要注意，每天晚上使用温水洗脚以及喝杯温牛奶，可以促进药效的吸收以及睡眠质量的提高。