小孩吃什么鱼最补脑

小孩吃任何鱼通常不会出现补脑最快的现象，可以通过合适的摄入鱼类食物，有利于脑部神经功能的增强。

小孩正处于全面发育阶段，同时脑部神经也处于发育阶段，而在平时可以吃些是海鱼、淡海鱼等鱼类食材，主要植物当中会，含有DHA和软磷脂可以促进脑部神经的发育，有利于事物能力的增强。

小孩在吃鱼期间，还需要在平时多吃些新鲜蔬菜水果、奶类、蛋类以及瘦肉类等食材，可以用于补充自身所需要的维生素、微量元素以及矿物质等成分，也可以用于促进生长发育。