脚崴了怎么快速恢复

脚崴了一般来说并没有快速恢复方法，一般可以通过制动、冰敷、药物治疗等。

1、制动

脚崴了之后一般是不能够随便活动的，否则会导致局部疼痛和肿胀的症状有所加重，应该选择卧床休息，这样可以使局部的疼痛症状得到减轻。

2、冷敷

脚崴了如果导致局部出现明显的肿胀，则可以通过冷敷的方法来改善，主要可以起到收缩血管的效果，有利于局部疼痛和肿胀减轻。

3、药物治疗

脚歪了疼痛症状比较严重的情况下，还需要通过使用止痛的药物来治疗，比如可以在医生指导下选择使用大活络丸、活血止痛胶囊、消痛贴膏等。