喝水一次喝多少合适

喝水一次喝150毫升左右比较合适，不要过量饮用水，以免造成水中毒。

平常多喝水有助于身体新陈代谢，促进体内废物排出。每天正常情况下，饮水量不要超过2000毫升，适量饮水可以维持机体的正常。饮水量的多少根据体能的需求量来判断，如果天气比较炎热，会增加出汗量和排尿量，可以多补充一些水分，要小口饮用，不要大口饮用，以免对肾脏造成负担。

另外要注意，患者如果存在肾病，心脏病等疾病的情况下，喝水是有一定限制的。