常吃三种食物能赶走失眠是真的吗

常吃三种食物通常情况下不能赶走失眠，这种方法没有科学依据，要通过口服药物等方式治疗。

失眠可能是植物神经功能紊乱因素所引起，可能会导致患者产生入睡困难，并且伴随着早醒等症状，一般情况下通过饮食只能起到辅助调理效果，平时可以通过适当喝牛奶、吃百合、银耳等食物，但是不能代替药物治疗作用。

有失眠症状应该尽快在医生指导下通过口服甲钴胺片、维生素B12片、镇静安神口服液等药物进行治疗，通常能用来营养神经，可以改善失眠症状。