感觉累困乏力是怎么回事

感觉累困乏力可能是睡眠不足、过度劳累、贫血等多种原因所造成的，需要根据个人的原因做针对性的调整。

1、睡眠不足

如果长时间熬夜，有可能会导致睡眠状态受到影响，也有可能会影响到个人的精神状态出现感觉很累或者是浑身困乏。可以通过调整作息的方法改善。

2、过度劳累

长时间过度劳累或者是从事重体力劳动，也可能会感觉很累或者是四肢乏力，可以通过适当休息的方法改善。

3、贫血

如果自身患有严重的贫血，有可能会导致红细胞血氧能力下降，也有可能会出现很困或者是四肢乏力，需要通过饮食的方法调整。

除了以上比较常见的原因之外，有可能是甲状腺功能减退等原因所导致的，需要到医院通过相关检查确诊。