主任医师 解答
脑梗可能是不良生活习惯、不良饮食习惯、高血压等因素所引起。
1.不良生活习惯
在生活当中长时间不良生活习惯,长期熬夜,睡眠质量不好,大脑不能得到充分休息,大量抽烟喝酒很可能会诱发脑梗。
2.不良饮食习惯
在日常生活当中经常吃油腻性食品或者经常暴饮暴食,可能就会影响脑部血液供应,会引起脑梗。
3.高血压
脑梗的发病很可能是长时间高血压因素所引起,通常情况下要积极的控制血压,要保持血压平稳,以防止脑梗症状加重。
每天睡3个小时并不一定会猝死,但很有可能会增加猝死的风险。正常情况下,成年人需要每天保证7个小时到9个小时的睡眠时间,这样才能够补充体内的能量,同时也能减缓一天的疲劳感。如果长时间的睡眠不足或者经常性的熬夜、每天只睡三个小时时间,很有可能会对身体造成伤害,比
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