男的胸很大怎么办

男的胸很大以通过改善饮食、增加运动、锻炼手术等方式进行缓解。

1、改善饮食

如果是由于身体过度肥胖导致的胸部比较大，可以通过改善饮食进行缓解，在平时饮食上多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，比如绿色蔬菜和水果，减少高热量高脂肪类食物摄入，可以使胸部慢慢变小。

2、运动锻炼

如果是在平时运动量比较少，导致胸部出现了脂肪堆积，使胸部变得很大，需要通过运动锻炼进行改善，比如仰卧起坐、俯卧撑、跳绳等。

3、手术

如果男性胸部出现了肿瘤，导致胸部看起来比较大，需要及时通过微创手术的方式进行切除。