碱性水好还是酸性水好

酸性水和碱性水不存在哪个比较好的说法，通常符合国家饮用水标准的都较好，都对人体的健康是有益的。

按照国家现有卫生标准的规定，PH值在6.5~8.5之间的水，都是符合饮用标准的，有可能表现为弱酸性也有可能表现为弱碱性，由于水分经过胃肠部位，胃部内胃酸含量很高，呈现较强的酸性，水无论是碱性还是酸性，进入体内后与胃液混合后也会呈现弱酸性。所以只要符合标准的饮用水都可以放心喝。

平常要养成多喝水的习惯，少量多次，及时补充水分，以免影响体内细胞的正常运行。