睡眠麻痹是什么感觉

睡眠麻痹通常会表现出呼吸困难、出现幻觉等，每个人的情况不同，表现出的临床症状不同。

睡眠麻痹是出现了睡眠障碍，睡眠期间一般会比较先出睡眠瘫痪，通常会引起患者出现半睡半醒的状态，容易表现出睡觉期间肌肉肌张力障碍，患者会表现出意识处在清醒的状态，但是身体的肌肉处在紧张的状态，一般会出现呼吸压力，并且会伴有幻觉。

睡眠麻痹通常需要调整睡眠习惯、调整饮食习惯、调整睡眠环境等，对于恢复能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。