酒后喝酸奶有什么危害

酒后喝酸奶通常没有危害，饮酒后适当喝一些酸奶，起到养胃作用，同时还会在胃黏膜部位形成一层保护膜，防止酒精侵蚀胃黏膜。

酒中还有很多酒精，这种物质对胃黏膜具有一定刺激性，严重的会导致胃黏膜受损，当机体摄入大量酒精时，可以适当喝一些酸奶，酸奶会在胃黏膜表面形成保护膜，减少酒精对胃黏膜产生的刺激。

酒精会经过肝脏代谢，长期大量饮酒会加重肝脏负担，对肝脏健康造成影响、酸奶中含有乳酸菌，这种物质可以改善肠道菌群，在一定条件下还可以抑制有害菌繁殖，减轻肝脏解毒压力，要保护肝脏作用。