睡前喝蜂蜜水会发胖吗

睡前喝蜂蜜水可能会发胖，这主要是因为蜂蜜中含有很多糖分，如果经常在睡觉之前喝蜂蜜水，可能会导致体内糖分含量增加，很容易引起身体发胖。

蜂蜜是很多人喜欢的食物，蜂蜜中含有大量糖、维生素以及微量元素，适当喝蜂蜜水具有润肺、止咳、化痰等作用，可缓解肺热引起的咳嗽、咳痰、咽喉疼痛等症状。

与蜂蜜中含糖量较高，晚上睡觉之前喝蜂蜜水会增加体内热卡，导致身体发胖，如果想喝蜂蜜水，最好是在睡前一小时以上和，不要在临睡前说这样很容易引起发胖。