气血虚不来月经怎么快速调理

气血虚不来月经一般可以通过调整饮食、药物、物理疗法等方法快速调理。

1、调整饮食

气血虚不来月经可以通过调整饮食来改善，在饮食上多吃一些具有滋阴、清热、驱寒、暖胃功效的食物，比如黑米、羊肉、红枣、乌鸡等，能够为身体补充气血，有助于改善气血虚不来月经的症状。

2、药物

如果患者气血虚不来月经，并且出现了头晕耳鸣、乏力气短等症状，可以在医生指导下服用中药调理，例如枸杞、当归、益母草等，这些药物具有补气血、通经脉以及调月经的效果。

3、物理疗法

气血虚引起不来月经可以通过物理疗法进行调理，比如拔罐、按摩、针灸等，这些方法能够疏通身体气血运行，使月经周期规律，从而改善气虚血亏、经期紊乱的情况。